宝博游戏真的假的·你知道如何守住自己的高效时间吗?
发布时间:2020-01-08 09:18:07点击:3560

宝博游戏真的假的·你知道如何守住自己的高效时间吗?

宝博游戏真的假的,世界对所有人都很公平,每个人的一天都是只有24小时,区别在于怎么度过。

静下心来想想,也许在自己的人生中不止一次的出现那种焦虑感,肯定说的是多次,一直在忙忙碌碌中进行,可是没有成就感,一会做这个,一会被那个打断。最后发现最重要的事情却没做。

在晨读中学到一个好方法:推迟幸福感。也运用起来了,先把困难棘手的工作先处理掉,再做相对简单点的,效果比之前也要好很多。

可是偶尔还会出现那种瞎忙的感觉。

作者乔西·戴维斯提出了一个名词,叫作【抉择点】就是说某项任务完成时,或者你的工作突然被打断时,不妨在这个时间点暂时停顿一下,选择接下来该做什么。

我们的人生也需要一些抉择点,不要让自己在忙忙碌碌中进行,有时候停下来想一想,分析下现状,认清抉择点,确定清楚自己要做的事情,认清真正的自己。

去追求自己“人生的小包”。

烟花的美总是这么迷人

一天当中,心理能量和体力一样是会波动的,猫叔说过:我们要守住自己的高效时间。

我们要根据自己的能量状态选择不同的工作,在最佳状态完成最重要的事情,然后在其余时间安排一些简单的重复性任务。

比如最近外出开会,如果我提前准备好要带的东西,经过精简放在小包里。而且提前到达会议室模拟会议内容,这样就会又更多的心理能力准备这场会议,而不会因为笔没带,迟到,会议纪要没准备完善等问题导致我慌里慌张,急急忙忙的,反而都提前准备好会让自己在会议时保持能量满格的状态

今天get一个新知识点是【抉择点】想到自己人生的抉择点,希望自己在不断往前走的过程中,可以停下来想想自己的职业发展,自己真正想要什么,要做的是什么。注学会守住自己的高效时间,调整好自己的状态,认真工作,从容生活。

文/豆瓣绿儿

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